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Smoothie à la mangue et vanille

Aussi délicieux que crémeux, cette boisson fouettée est parfaite au déjeuner ou après votre exercice.

  • Temps de prép. : 5 minutes
  • Donne : 3 portions.
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Ce dont vous avez besoin

  • 1 tasse (250 mL) de mangue fraîche ou en conserve hachée
  • 1 tasse (250 mL) de jus d'orange
  • 1 tasse (250 mL) de yogourt nature (2 % M.G.)
  • 1 tasse (250 mL) protéines de maïs, de soya et de blé hydrolysées
  • 1 c. à thé (5 mL) d'extrait de vanille pure Club House

Préparation

  1. Placer tous les ingrédients dans un mélangeur. Couvrir ; mélanger jusqu'à onctuosité.

  2. Verser dans des verres et servir immédiatement.

  3. Conseil: - Remplacer la mangue par votre fruit préféré et le jus d'orange par votre jus de fruit préféré.

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